開揚裝飾家具分享健康生活

　　一大早被鬧鐘驚醒，頭昏腦漲外加滿心不爽快，睡欠好該怪誰？射燈？石英鐘？仍是鏡子？打開窗，呼吸一口形似清新的空氣。健康的危險，就蘊藏在這些下意識的動作中。開揚裝飾家具

　　誤區(qū)1：一早就開窗

　　通過一夜的堆集，空氣中的粉塵和有害的氣體，這時都滯留在地表，天空是霧蒙蒙的，此刻不適合開窗通風。最適合通風的時刻是上午九十點，此刻太陽出來了一兩個小時，將混濁的空氣驅(qū)散，陽光中的紫外線有殺菌作用，現(xiàn)已過了上班頂峰，行進車輛相對削減，這時的空氣最新鮮。

　　誤區(qū)2：睡醒不賴床

　　英國研究人員指出：睡醒馬上起床會致使血壓俄然改變，簡單引發(fā)高血壓、中風等疾病。正確的做法是：先躺幾分鐘，活動一下四肢和頭部，讓身體各器官漸漸習氣醒來后的改變，再起床。這么能夠避免摔倒，有利于心律安穩(wěn)。

　　誤區(qū)3：起床先疊被

　　通過一夜，人體排出很多汗液，排出的汗液中含有100多種化學物質(zhì)，被子濕了以后遭到污染，假如起床后當即疊被，受潮的被子沒有晾干，也不易讓人體排出的氣體發(fā)出出去，潮濕的環(huán)境會給細菌繁殖制造機會，使人體遭到損害。

　　誤區(qū)4：睡衣兼當家居服

　　有人習氣把睡衣當家居服，穿戴它做飯、拖地、洗衣。這種習氣會讓睡衣沾滿細菌、塵埃和油煙，睡覺時還穿它很不清潔。別的，睡衣不能混穿、要勤洗。由于人體每時每刻在推陳出新，肌膚排泄的油脂、汗液沾到睡衣上會影響肌膚，有也許致使毛囊炎。

　　誤區(qū)5：窗下化裝更亮堂

　　無論是化裝品、護膚品仍是香水都是又怕光又怕熱的，其間的化學成分很簡單提早失效或變性，為了保護好那些昂貴的美容品，最好把化裝臺放在角落里，陰涼的當?shù)兀x窗戶遠點兒，桌子上也盡量少擺瓶瓶罐罐。

　　誤區(qū)6：床邊設鏡好著裝

　　我國的風水學考究鏡子不宜對著床，但更科學的講法是：鏡子的反射光是一種不良的射線，對著身體簡單造成神經(jīng)衰弱，影響睡覺質(zhì)量。假如深夜醒來，人在不太清醒的狀態(tài)下，往往看不清鏡子里的反射，簡單遭到驚嚇。假如你家的鏡子對著床，無妨在睡覺時用布簾將其遮蓋。